Mein Angebot
„Alle großen Veränderungen gehen mit einem tiefen Gefühl der Unsicherheit einher.“
– Virginia Satir
Einzelcoaching – Klarheit & Wachstum
Online oder telefonisch · 60 Minuten
Für alle, die sich selbst besser verstehen, neue Perspektiven entwickeln oder konkrete Themen klären möchten.
In einem geschützten Rahmen begleite ich dich individuell – mit Empathie, Struktur und Feingefühl. Ob Stress, Überforderung, Entscheidungsschwierigkeiten oder einfach der Wunsch nach Veränderung: Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um deinen nächsten Schritt zu gehen.
Traumasensibles Coaching – Heilung mit Achtsamkeit
Online oder telefonisch · individuell angepasst
Für Menschen, die emotionale Belastungen oder prägende Erfahrungen mit sich tragen – und behutsame Begleitung suchen.
In meinem traumasensiblen Ansatz stehst du mit all deinen Erfahrungen im Mittelpunkt – ohne bewertet zu werden. Wir arbeiten ressourcenorientiert, in deinem Tempo und mit dem Ziel, wieder in Verbindung mit deinem Körper, deinem Gefühl und deinem inneren Gleichgewicht zu kommen.
Entscheidungscoaching – In Klarheit deinen Weg wählen
Online oder telefonisch · 60 Minuten
Für Menschen, die vor einer wichtigen Entscheidung stehen und sich nach innerer Klarheit und Sicherheit sehnen.
Manchmal drehen sich die Gedanken im Kreis: Kopf sagt dies, Herz sagt das. In diesem Coaching unterstütze ich dich dabei, deine innere Stimme besser zu hören, Zweifel zu sortieren und die Entscheidung zu treffen, die wirklich zu dir passt – in Ruhe, ohne Druck, mit Vertrauen in dich selbst.
NI Neurosystemische-Integration® – Wenn Denken, Fühlen & Handeln zusammenfinden
Online oder telefonisch · 60 Minuten · einmalig oder nach Bedarf
Für alle, die tief sitzende Muster verstehen und nachhaltig verändern möchten.
Mit NI-Methoden arbeiten wir gezielt daran, unbewusste Blockaden im Nervensystem zu lösen – für mehr innere Freiheit, Stabilität und Handlungsspielraum im Alltag. Besonders geeignet bei wiederkehrenden Konflikten, Stressmustern oder innerer Unruhe.
Gruppen- oder Familiencoaching – Gemeinsam in Verbindung kommen
Online oder telefonisch · Dauer & Setting nach Absprache
Für Paare, Familien oder kleine Gruppen, die neue Wege der Verständigung und des Miteinanders suchen.
Manchmal braucht es einen sicheren Rahmen, um als Familie, Paar oder Team wieder ins Gespräch zu kommen – jenseits von Vorwürfen, Rollenmustern oder alten Konflikten. Ich begleite euch dabei, einander wirklich zuzuhören, Bedürfnisse zu erkennen und neue Wege des Umgangs zu finden – mit Feingefühl, Struktur und traumasensiblem Blick.