Was ist Life Coaching eigentlich?
Life Coaching ist eine professionelle, lösungsorientierte Begleitung für Menschen, die ihr Leben bewusster, erfüllter und klarer gestalten möchten. Im Gegensatz zur Therapie richtet sich Coaching nicht an klinische Diagnosen, sondern an gesunde Menschen in herausfordernden Lebensphasen oder mit dem Wunsch nach Veränderung.

Ziele des Life Coachings:
Im Life Coaching geht es darum, dich wieder mit deinen inneren Ressourcen zu verbinden, deine Ziele greifbar zu machen und dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und innerer Stabilität zu begleiten. Dabei kann es um ganz unterschiedliche Themen gehen – z. B.:

• Umgang mit Stress, Überforderung oder innerer Unruhe

• Entscheidungen treffen und Klarheit gewinnen

• Selbstwert stärken und eigene Grenzen spüren

• Lebensübergänge (z. B. Trennung, Jobwechsel, Neuorientierung)

• Loslassen alter Muster und Blockaden

Für wen ist Life Coaching geeignet?
Für alle, die sich mehr Verbindung zu sich selbst wünschen.
Für Menschen, die merken, dass „so wie bisher“ nicht mehr stimmig ist.
Für alle, die sich innerlich festgefahren fühlen, sich verändern möchten – aber (noch) nicht wissen wie.
Life Coaching ist besonders hilfreich, wenn du spürst: Da ist etwas, das angeschaut werden will – und ich muss das nicht allein tun.

Wie ich arbeite:
Ich begleite dich einfühlsam, klar und mit offenem Herzen. Als zertifizierte Life Coachin mit traumasensibler Zusatzausbildung arbeite ich achtsam und auf Augenhöhe – immer in deinem Tempo. Ich stelle keine Diagnosen und biete keine Patentrezepte – aber ich höre dir wirklich zu, stelle dir die richtigen Fragen und halte den Raum, in dem Veränderung entstehen darf.

Ob du zum ersten Mal Coaching ausprobierst oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist willkommen, genau so, wie du bist.